2020-03-26から1日間の記事一覧

3/26 食事とトレーニング

お疲れ様です！ボブです！！今日も朝一有酸素運動からスタートしたのですが、炭水化物前倒し減量の効果か力が出なかったので少し辛かったですが、これが減量ってやつか…とコンテストに出るんだなーと実感が湧いて来ました！笑仕事中も空腹感がずっとあっ…