bobfitness’s blog

一般会社員がsummerstyleaward出場を目指して減量していきます!

2020-04-03から1日間の記事一覧

4/3 食事とトレーニング

お疲れ様です! ボブです!! ここ2日何も気にせず食べてたら体重がめちゃくちゃ増えました笑 人の身体って凄いですね! 体重落とすのは、コツコツだけど増やすのは直ぐです!! 現在の体重69kg(+1.5kg)笑 流石に今日朝一有酸素運動入れました コンテスト…