お疲れ様です！ ボブです！！ 減量終了後、気が緩みまくってすくすく成長中です 夜スナック菓子を食べてしまいます 絶対に要らない栄養なので完全に無駄です笑 来週から気を引き締めて行きたいと思います 体重測定 69.5kg 朝食 玄米 150g 焼き鮭 100g 納豆 …