2020-05-09から1日間の記事一覧

5/8 食事とトレオフ

お疲れ様です！ボブです！！肩強化計画の為ほぼ毎日ショルダープレスを行っているのですが、朝から肘の痛みが出たのでトレオフにします恐らく疲労による痛みだと思いますが無理せずトレーニングを行って行きたいですそして、遂にチンニングスタンド持っ…