bobfitness’s blog

一般会社員がsummerstyleaward出場を目指して減量していきます!

2020-05-11から1日間の記事一覧

5/10 食事とトレオフ

お疲れ様です! ボブです!! 友人とオンライン飲み会やってみたのですが、かなり盛り上がって飲み過ぎました 完全に二日酔いです なので今日は食事もめちゃくちゃになっています 皆さんも飲み過ぎには注意しましょう 体重測定 68.3kg 起床後 プロテイン 30g…