2020-05-22から1日間の記事一覧

2/21食事とトレオフ

お疲れ様です！ボブです！！食事メニュー変えたのですが、夜の食事がジャンク過ぎるからか体重一気に増えました食事変えていきなり増える訳もないし、何で急に増えたのか謎です多分夜の食事かな？と予想してます来週は夜の食事にも気をつけてなるべくク…