お疲れ様です！ ボブです！！ 最近、宅トレがやる気が出ません ですが、続ける事が大切なので習慣に出来るよう頑張ります！ 肩強化計画は、2ヶ月経ったので終了します！ 写真は撮ってなかったのですが、少しは大きくなったと思います！ 今月からは背中強化計…