bobfitness’s blog

一般会社員がsummerstyleaward出場を目指して減量していきます!

2020-07-11から1日間の記事一覧

食事とトレオフ7/10

お疲れ様です! ボブです!! 今日は寝坊せずに会社に行けました笑 バタバタするのが嫌いなので、時間に余裕を持って行動するのがベストですね 土曜日休みになったので今日はトレオフにしてゆっくり休んで日頃の疲れを取りたいです 体重測定 70.15kg 起床後 …