2020-07-12から1日間の記事一覧

7/11食事と背中トレ

お疲れ様です！ボブです！！今日は背中のトレーニングを行ったのですが、自粛中に背中トレ見直しを行った結果か、今まで感じられなかった僧帽下部が意識出来る様になりました！！まだ意識出来てない箇所もありますがこの調子でコントロール出来るようにな…