お疲れ様です！ ボブです！！ 今日は定時で上がれたのですが、ジムが休みでトレオフでした 明日からまた残業なので今週はジム行けなそうです ちょっと焦りはありますが、焦っても意味ないので切り替えていきたいです 体重測定 71.2kg 起床後 プロテイン 30g …