お疲れ様です！ ボブです！！ 腰痛ですが、こんなに痛いのは久しぶりです 曲げたり反ったり出来ないのでかなり辛いです 夜中まで仕事した代償だと思います 仕事もトレーニングもオーバーワークは禁物ですね 腰痛落ち着くまでトレオフにします 体重測定 70.65…