おはようございます！ボブです！！ 土日での更新をサボってしましいましたm(_ _)m 今日は休日なのでいつもより長く寝れたのと、鶏胸肉に慣れたのか身体の調子が凄くいいです！身体がダルかったのは、今まで鳥挽肉の脂質を取っていたショックと、これから追い…

おはようございます！ ボブです！！ 夜のご飯を鳥挽肉から、皮なしの胸肉に変更したのですが、気のせいかいつもよりパワーが出ない感じがしました！ これが脂質の有無の違いですかね？これから辛くなってくると思いますが頑張ります！！ 体重測定 67.8キロ（…