お疲れ様です！ ボブです！！ 炭水化物を夜抜いて減量しているのですが、落ちが悪い為炭水化物の量を一日約150gにしてるのですが、少し減らし過ぎかな？と思っていますが、鳥挽肉脂質事件（3/19の記事）もあり減量が遅れているので巻き返しの為にそのままキ…

お疲れ様です！ ボブです！ 更新ちょいちょいサボり気味になっております でも、サボらないよう二日以上は空けない！と決めてますので頑張ります！ 1ヶ月以上続いたらパソコンを買ってブログを書いて行こうと思っているので頑張って続けて、見やすい、分かり…