お疲れ様です！ ボブです！ 今日の朝一の体重測定、食事を書いて行きたいと思います。 内容はブログを書きながら少しづつ改善し、見やすく、分かりやすくして行きますm(_ _)m まず、体重！ 68.8キロ！！ ここは、毎日測定して減り具合を確認していきますm(_ …

ボブです！！ 今日から本気減量始めます！ 減量方法はローファットで行います。 ローファットの方法は後日アップします！ まず、目標としている大会は、 金子賢さんプロデュースのsummerstyleaward 東北大会 6/7 スタイリッシュガイ部門に出場します！ summe…

初めまして！！ボブと申します。 一般会社員がsummerstyleawardと言うコンテストに出場に向けて、筋トレ、減量を記録も兼ねてブログにしようと思いブログ起ち上げました。 面倒臭がりの私は、 「観られるの恥ずかしいくらいの文章力だし、どーしようかな、、…