6/7食事とサボり

お疲れ様です！

ボブです！！

見事に寿司屋で飲み過ぎで二日酔いです😩

しかも仕事が忙しく、土曜日出勤でした😂

結構辛かったです😅

20代前半の頃は金曜日飲んで土曜日仕事でまた飲み行くなどやっていましたが、今は出来ません😂

現在の私の年齢は31歳です🙆

体重測定なし

朝食

玄米　　　150g

納豆　　　1パック

昼食

玄米　　150g

鶏胸肉　200g

サラダ

間食

プロテイン　30g

夕食

オムライス

ビール　　1本

今日の一曲はこの曲です😁