5/2 食事と…
お疲れ様です！
ボブです！！
今日の天気はめちゃくちゃ暑かったですねー！
GW で天気が良いのに自粛は辛いですね😓
ワクチンを作ってもらって気にせずワイワイ遊びたいものです😢
医療従事者や研究者も物凄く頑張ってもらっているので感謝です！
私達も感染症しない様に今は耐えましょう！！
本日やっと、ホームジムの床マット購入しました！！
しかし！！
帰って来て靴下を脱ごうとしゃがんだ時、腰が「ピキッ！」っとなってしまいました…
ぎっくり腰です😂
やっとトレーニング出来るようになったのにー！笑
GWなので接骨院やってないし、タイミングめっちゃ悪い😅
今は治す事優先で大人しく自粛します😅
体重測定 69.3kg
朝食
玄米 150g
目玉焼き 1個
ウインナー 3本
納豆 1パック
昼食
袋ラーメン
鶏胸肉 200g
夜食
ビビンバ丼
おつまみチャーシュー
味玉
ビール 1本
チューハイ3本
お疲れ様でした！
